ضعف في النشاط والشعور بالاكتئاب. وقد بينت دراسة أجريت في مايو 2017 أن تناول ما لا يقل عن . تأثير الزنك على وظائف الكلى أضرار حبوب الزنك بسبب سوء الاستعمال على الرغم من أن الزنك يعتبر من العناصر المهمة جدًا للجسم، فإن الزنك مسؤول عن الكثير من العمليات الهامة بالجسم، فإن الزنك يساهم في تنظيم عمل أكثر من 300 إنزيم بالجسم، كما أن الجسم لا . فوائد حبوب الزنك المتنوعة وجرعاتها واضرارها | الطبي يستخدم الزنك مع فيتامين سي كعلاج لنزلات البرد، وتعتمد الخلايا المناعية على الزنك من أجل نموها بشكل صحي وأداء وظيفتها بشكل سليم. وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Indian journal of pharmacology عام 2011 إلى أنّ تناول الزنك عن طريق الفم يُعدّ فعّالاً في تقليل عدد مرات الإخراج ومدّته لدى الأطفال المُصابين بالإسهال الحادّ، ويجدر التنبيه . يحتاج الجسم معدن الزنك لتنشيط الخلايا التائية (T-lymphocytes) التي تتحكم وتنظم عمل الجهاز المناعي، وتعمل على محاربة الأجسام الغريبة من البكتيريا والطفيليات والفيروسات . الشركة الوطنية للتأمين وظائف خلطة الملح والليمون وزيت ال أضرار حبوب الزنك وفوائده والكمية المسموح بها والأطعمة الغنية بالزنك يؤدي الإفراط في تناول أقراص الزنك إلى زيادة الشعور بالغثيان طوال الوقت مع الرغبة المستمرة في القيء. زيادة الضغط على الكلى وذلك للمرضى المصابون بحصى الكلى لأنه يزيد من حجمها والمها. إليك الآثار الجانبية للاستخدام المطوّل لحبوب الزنك في ما يأتي: الغثيان. يعتبر الزنك من أنواع المعادن التي يحتاجها جسم الانسان، نظرًا لأنه ضروري لاتمام معظم العمليات الحيوية ويوجد الزنك في الجسم بمعدل من 2 إلى 3 جرامات وتتواجد أعلى نسبة منه في السائل المنوي وتحديدًا في غدة البروستاتا. إن زيادة مستوى الزنك يكون ضارًا على الجسم، فاستخدام حبوب الزنك لفترات طويلة دون استشارة الطبيب غير مسموح وقد يؤدي إلى التسمم بالزنك.